Aufbau und Ablauf der TOPAS Online Trainingsprogramme

Die TOPAS Online Trainingsprogramme richten sich an schwangere Frauen mit vorzeitigen Wehen und bestehen aus verschiedenen Modulen, welche in wöchentlichen Sitzungen erarbeitet werden. Die aufeinander aufbauenden Module vermitteln eine Vielzahl an Informationen rund um das Thema Stress, Ängste und Ablenkung in der Schwangerschaft. Mit Hilfe der Trainings soll der Schwangerschaftsausgang und das psychische Wohlbefinden während und nach der Schwangerschaft verbessert werden. Die Übungsmodule werden von der Teilnehmerin online, also bei verschriebener Bettruhe von zu Hause aus oder im Spitalbett, durchgeführt.

Die Online Trainingsprogramme dauern sechs Wochen, dabei können Sie selbst entscheiden, wann Sie am dargebotenen Material arbeiten möchten. Die Teilnahme ist kostenlos.

Die TOPAS Trainingsprogramme bestehen aus folgenden Elementen:

6 Übungsmodule
Wöchentliche Hausaufgaben
Kontakt mit Fachpersonen aus dem Studienteam
Fragebögen

Die hier angebotenen TOPAS Online Programme werden im Rahmen einer Studie durchgeführt. Informationen zu dieser Studie finden Sie hier.